自分のペースで脳トレ＆身体のメンテナンス//センター南・スタジオリベニア

2023/02/08

⭐︎
センター南駅徒歩１分にある
スタジオリベニアでは、

※ちょっと体を動かしたい‼︎

※月謝制のジムに行くまでは
ハードルが高いけど…
参加した時だけお支払いの
チケット制を希望‼︎

※動きやすいスウェットや
ジャージャーで参加OK‼︎

※少人数クラスを希望

そんなみなさまの要望にお応えして
魅力的な時間を用意しています。

今月は、このアイテムを使った
ボディシェイプ‼︎

この台が加わるだけで、
消費カロリーアップ⤴️
そして、脳トレにもなるんです‼︎

ぜひ一緒に、身体と脳を動かしませんか？

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夜７時から
ボディシェイプ50分
プチトレ＆ストレッチ60分

運動が得意な方も、
今までなかなか触れる機会がなかった方も
みんな楽しめる！
自分のペースで目に見える効果を感じ、
楽しめるのが魅力✨

２０代から７０代まで
幅広い年齢層に楽しんでいただける
内容となっています。

ぜひ一度
心と身体のメンテナンスにいらしてください☺︎

【内容】
・ボディシェイプ50分(19:00~19:50)

音楽に合わせて身体を動かしながら，
脳トレもできちゃいます👍

・プチトレ&ストレッチ６０分(20:00~21:00)

癒しの音楽を聴きながら、
身体のメンテナンス
姿勢が良くなるだけでなく、
50代で身長が伸びた受講者も‼︎

【料金】
ボディシェイプ50分→1000円
19:00〜19:50
プチトレ&ストレッチ６０分→1500円
20:00〜21:00

2レッスン続けてお申し込みの方は
2500円→2000円になります

リクエスト開催も受付ておりますので、
お気軽にお申込みください。