【１日３分でできる産後ケア＆ママ体操】子育て支援講座・横浜

産後ママを対象とした子育て支援講座

「１日３分でできる産後ケア＆ママ体操」

今回は助産師の笠原先生にお越し頂きました！

子供を抱っこしながら・・・

家事をしながら・・・

忙しいママ達がながらでできる体操を教えていただいたり、

抱っこ紐の付け方の伝授などもして頂きました✨

ご参加頂いたママさんからは

「コロナ渦で子連れでの外出があまりできない中、

心身共にリフレッシュできた」

「姿勢もよくなり抱っこの負担が減った」

「本当に３分でできる体操だから続けていきたい」

などの嬉しいお言葉を頂戴しました👏

笠原先生、ご参加頂いた皆様ありがとうございました！

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